Programm:

Mit mobilisierenden Hatha-Yogaübungen und Asanas beweglich werden, Stress abbauen und sich stärken. Durch Feinheiten der Körperhaltungen, Koordination von Atmung und Bewegung, einfache Pranayamas, Förderung von Tiefenentspannung ein palliativ-regeneratives Stressmanagement aufbauen.

Vermittlung der Grundlagen für Anfänger und Fortgeschrittene.


dienstags 20:00 - 21:30 Uhr

Seminarhaus Wolke und Wind
Tannenweg 9

49152 Bad Essen


Kosten:

12 Abende, nur als Block buchbar,  180,- €
Vorherige Anmeldung erforderlich.

Dieser Yogakurs ist als Präventionskurs zur Gesundheitsförderung im Bereich „Entspannung und Stressmanagement“ nach § 20 Abs.1 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen mit 80 bis 100% bezuschusst.
Mitglieder der AOK Niedersachsen können kostenlos an diesem zertifizierten Yogakurs mit einem AOK Gesundheitsgutschein teilnehmen (2 Kurse pro Jahr).

Programm:

Mit mobilisierenden Hatha-Yogaübungen und Asanas beweglich werden, Stress abbauen und sich stärken. Durch Feinheiten der Körperhaltungen, Koordination von Atmung und Bewegung, einfache Pranayamas, Förderung von Tiefenentspannung ein palliativ-regeneratives Stressmanagement aufbauen.

Vermittlung der Grundlagen für Anfänger und Fortgeschrittene.


mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr

Jeggener Str. 1a (Therapiezentrum Koller)
49143 Bissendorf - Natbergen

Kosten:

12 Abende, nur als Block buchbar,  180,- €
Vorherige Anmeldung erforderlich.

Dieser Yogakurs ist als Präventionskurs zur Gesundheitsförderung im Bereich „Entspannung und Stressmanagement“ nach § 20 Abs.1 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen mit 80 bis 100% bezuschusst.
Mitglieder der AOK Niedersachsen können kostenlos an diesem zertifizierten Yogakurs mit einem AOK Gesundheitsgutschein teilnehmen (2 Kurse pro Jahr).

Programm:

Mit mobilisierenden Hatha-Yogaübungen und Asanas beweglich werden, Stress abbauen und sich stärken. Durch Feinheiten der Körperhaltungen, Koordination von Atmung und Bewegung, einfache Pranayamas, Förderung von Tiefenentspannung ein palliativ-regeneratives Stressmanagement aufbauen.

Vermittlung der Grundlagen für Anfänger und Fortgeschrittene.


mittwochs 19:45 - 21:15 Uhr

Kosten:

12 Abende, nur als Block buchbar, 180,- €
Vorherige Anmeldung erforderlich.

Dieser Yogakurs ist als Präventionskurs zur Gesundheitsförderung im Bereich „Entspannung und Stressmanagement“ nach § 20 Abs.1 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen mit 80 bis 100% bezuschusst.
Mitglieder der AOK Niedersachsen können kostenlos an diesem zertifizierten Yogakurs mit einem AOK Gesundheitsgutschein teilnehmen (2 Kurse pro Jahr).